いのっちです！
6月と言えば梅雨の時期で、変わりやすい気候で体調を崩したりしていないでしょうか？
自分はめっちゃ体調崩してました・・
原因は「熱のない頭痛」です。
これきついんですよね。熱があれば「あ、カゼだ！→病院行こう」で終わりますが熱がないから原因がよくわからない。
でも実は「熱のない頭痛」を見てくれる専門のお医者さんがいるって知ってましたか？
Contents
熱のない頭痛のきつさ
頭痛は突然に。
6月のある日、その日は雨でした。
そう、熱がない頭痛で布団から起き上がれなかった日です。
でも原因の予想はありました。おそらく「眼精疲労」だろうと。
なぜならこの時、1日約12時間以上PC（スマホ含む）触ってる生活だったからです。昼はSEの仕事で朝から夜まで8時間PCを使い、19時からはブログを更新。
そりゃこんだけPC触ってれば眼精疲労にもなるわ！って納得してました。実際1年前と比べて明らかに毎日体が疲れてました。
- PC使いすぎて頭痛くなることがたびたびある
- 朝起きても疲れてる
- 夜になるとぐったりする
「画面の小さい文字見てるから目が疲れて頭痛になってる」としばらく前から感じてました。
ただ6/14以前の頭痛は頭痛はあるけど会社に行けないってほどではありませんでした。でも6/14の頭痛は前日の深夜、寝ている時から頭が痛くて「ああ、これやばいな」って思ってました。
そして朝になっても頭痛があって起き上がれず。「会社休むしかない」と思ってこの日は休みました。というか仕事ムリ。会社行っても間違いなく役に立たない。
で、一週間たった6/21。この日は1週間前を上回る頭痛で起きた瞬間、「あ、オワタ・・」と思いました。まさかの2週連続で火曜休み。大事をとって昼間で寝るハメに。
でもこの時まさかさらに悪化するとは夢にも思いませんでした。
眼精疲労じゃなくて脳に異常がある？
大事をとって休んで寝て昼起きた結果。朝よりすっごい頭が痛くなってる！
「超悪化してる・・」
- 頭が割れるように痛くてじっとしてるのがつらい
- 動くのもつらい
- 吐き気はする
- でも熱はない
そしてロキソニンはない！あるって思って家を探しましたがこういう時に限ってロキソニンないじゃん！
「マジで終わった・・」
最初眼精疲労による頭痛だと思ったのですが、あまりに痛くて「これもしかして脳に異常があるんじゃ・・」という疑惑が。熱がないのにこんなに締め付けるように頭が痛いのはちょっと異常としか思えない・・
初回ならともかく今日で二回目。流石に「目薬さして終わり」、じゃヤバイ！となりお医者さんに診てもらうことに。
でも疑問が。こういう時ってどこで見てもらえばいいの？熱だったらそこら辺のクリニックでもいいけど今回は熱がない。
眼科・・かな？
頭痛の事なら頭痛専門のお医者さん「頭痛外来」に行こう！
実はこの時調べて知ったことですが、頭痛専門のお医者さんがいるのです！
その名も「頭痛外来」です。
頭痛外来について
誰もが経験した事がある『頭痛』。
しかし大多数の人は、「頭痛くらいで・・・」という思いから病院には受診せず、「市販薬」を服薬して人知れず、“頭痛”に悩まされています。
頭痛外来は、そのような頭痛に悩まされている患者さんの為に設けられた窓口であり、様々な患者さん の症状に対して、医学的に診察、検査、診断、お薬の処方を行います。診療にあたる先生方の専門分野は多様で、神経内科、脳神経外科を始め、内科、精神科、ペインクリニックなど多岐にわたります。
頭痛の原因はその患者さんによって様々ですが、また、頭痛の診療に携わる医師も様々です。施設によっては、CTやMRI、SPECTといった、最新の医療機器を備え、より精密な検査を受ける事もできます。
頭痛に悩みを持たれている方は一度、頭痛外来を受診し、担当医師にご相談してみてはいかがでしょうか。
引用元：「頭痛Online」
http://www.zutsu-online.jp/foreign/foreign01.html
初めて知った・・。頭痛専門の病院があるなんて。
ってみんな頭痛外来って知ってるんですかね？自分は熱がない頭痛はかかる医者がなくて、耐え忍ぶしかないって思ってましたよ。。
さっそくウチの近くの頭痛外来のとこを調べて行くことに。
人生初のCTスキャン！結果は・・
今回行ったとこはCTスキャンもあり、受けることになりました。CTスキャンの設備は1機しかないため、順番待ちに。でもこれで原因が分かるなら安いもんだぜ！って思い待つこと2時間！
ついに自分の番が！
中にはレントゲンとる機械と、ベッドに横になって輪になってる機械に入ってくアレがありました。
「あー、テレビでよく見るやつだー！」
しっかりとってもらって完了。これで原因が分かるはず・・
その後さらに30分ほど待たされて、ついに診断結果が！
おいちゃんが見てくれたのですが、診断結果を見ながら発されたのは衝撃的な一言！
「健康体ですね！」
マジかよ・・。あんなに頭痛かったのに。
CTスキャンでとった頭の断面図をスクロールさせながら説明してくれるのですが、至って問題ななかったとのこと。
首の頚椎にも頭痛を引き起こす要因はないし、脳も正常。しいて言えば鼻炎があるくらい。
でもこの説明で凄く安心しました。
普通のお医者さんって頭痛の診断してくれても「どこが痛いですか−？」ってやりとりだけで原因を推測します。でも脳内見てるわけじゃないから本当に何が原因なのかはわからない可能性があります。
でもCTスキャンの画像見てると異常無いですね！って言われると「すっごい納得感」があります。
大丈夫そうなのでこの日はロキソニン出してもらいました。
あ、ちなみに診断料は「9300円」でした！まぁCTスキャンして安心感買ったと思えば安いもんです。
ひとまず脳に異常があるわけではなかったので眼精疲労だろうと思って帰りに薬局で眼精疲労に効く目薬買って帰りました。
結果的に頭痛は良くなりました。実は時間立ったらほとんど痛みがなくなってたんですね。
熱のない頭痛の本当の原因
頭痛の原因に眼精疲労が絡んでいることは間違いないです。でも目薬さしても多少良くなった程度。
実は根本的な原因は別のところにありました。それは、
「身体が弱ってた」
ってことです。1年前から外出することがなくなって、運動も極端に減りました。結果、
- 体重い
- すぐ疲れる
- 弱ってるから方が余計こる
- 結果頭痛を始めとした体調不良に
日常生活でふらついたり、やたら疲れるのは身体が弱ってる証拠です。体感したから間違いない。
身体が弱ってたその理由。それが分かったのは
ボルダリングやったらめっちゃ体調良くなった！
から。いや冗談抜きでめちゃくちゃ調子良くなりました。
ボルダリングは全身を使うからやるだけで筋肉痛になります。今回の頭痛の4日後にボルダリング行ったのですがまぁだいぶ期間が空いたから登れなかったですね・・
そしてやった後の疲労感。
でも確実に身体が軽くなってるのを感じました。硬い筋肉、特に肩、背中のコリが全然無くなったのがはっきりと分かる。
身体弱ってたんだな・・って。
まとめ 頭痛のことは頭痛外来に。体が弱ってる可能性もアリ
熱がない頭痛が出たら「頭痛外来」に行くのがオススメです！必要ならCTスキャンもしてもらうことでより詳細な検査が受けられますし。
そして脳に異常がないのに熱がない頭痛が出る原因はもしかしたら「身体が弱ってる」ことが原因かもしれません。もちろん眼精疲労が原因の可能性がありますが、身体が弱ってる時は背中や肩の筋肉が固くなってこりやすくなります。
- すぐ疲れる
- 普段動くことが少ない、休日もあまり出かけない
- PCとかを使う時間が多い
- 寝ても疲労がとれない
こういう人は身体弱ってます。
1番いいのはスポーツするのがオススメです。特にボルダリングはめっちゃ効きます。
全身を使うので1回やれば大分変わります。今回の件で1週間に1回はボルダリング行こうと決めました。
なお肩こりが原因の頭痛ならホットヨガで解消もできます！血流も良くなれますよ。
